인후 차크라가 과도하게 열린 경우
인후 차크라라고도 알려진 비슛디 차크라가 과도하게 열린 경우 이러한 불균형은 여러 징후와 행동으로 나타날 수 있습니다. 우선 인후 차크라가 과도하게 열려 있는 지나치게 수다스럽거나 강박적으로 말하는 성향을 보입니다. 그러나 역설적이게도 지나친 수다에도 불구하고 이러한 이들은 실제 감정을 진정성 있게 표현하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 이런 사람들은 불안정함으로 인해 말과 행동이 일치하지 않을 수 있습니다. 감정은 말의 겉모습 뒤에 숨겨져 있을 수 있습니다. 또한 과도하게 열린 인후 차크라는 자신의 의견과 신념에 대해 지나치게 자신감을 갖게 만들어 오만함과 독선적인 성격을 만듭니다. 이 경우 타인의 관점에 대한 경멸적인 태도와 직설적인 폭언 등으로 이어질 수 있습니다. 비슛디 차크라의 과도한 개방성은 자신과 다른 사람을 향한 가혹하고 비판적인 말을 하게 만듭니다. 이것은 관계에 부정성과 갈등을 일으킬 수 있습니다. 이것은 다른 사람의 말을 듣거나 이해하고 공감하는 데 어려움을 겪기 때문입니다. 이는 오해와 긴장된 관계로 이어질 수 있습니다. 또한 신체적으로 불균형한 인후 차크라는 인후통과 갑상선 문제, 목 통증 또는 잦은 기침과 같은 목 관련 문제로 나타날 수 있습니다. 과도하게 열린 인후 차크라의 균형을 맞추려면 자기 성찰과 주의 깊은 의사소통, 적극적인 경청, 자신과 타인에 대한 정직성을 촉진하는 수련이 유익합니다.
인후 차크라가 닫힌 경우
비슛디 차크라 또는 인후 차크라가 닫힌 경우의 불균형 또한 다양한 정서적, 심리적, 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 닫힌 비슛디 차크라의 가장 뚜렷한 증상은 자신을 말로 표현하는 데 어려움이 있다는 것입니다. 이는 지나친 수줍음과 소심함 또는 표현에 대한 두려움으로 나타날 수 있습니다. 생각과 감정을 억제하는 경향이 있어 수동적 공격적 행동이나 내면화된 좌절로 이어질 수 있습니다. 닫힌 비슛디 차크라를 가진 사람들은 자신의 생각과 의견을 표현하는 것에 대해 판단이나 비판을 받는 것을 두려워할 수 있습니다. 이러한 두려움은 개방적이고 정직하게 의사소통하는 능력을 방해할 수 있습니다. 이러한 이들은 상황을 수동적으로 받아들이거나 자신의 필요와 경계를 주장하는 데 있어 자기주장이 부족할 수 있습니다. 이는 무력감이나 자신을 옹호할 수 없는 느낌으로 이어질 수 있습니다. 닫힌 인후 차크라를 가진 경우 사회적 상호 작용 또한 어렵게 됩니다. 인후 차크라가 닫혀 있는 사람들은 불안감이나 거절에 대한 두려움 때문에 대중 앞에서 연설하거나 그룹 토론에 참여하는 것을 피할 수도 있습니다. 비슛디 차크라는 또한 창의성 및 자기표현과 관련이 있습니다. 그렇기에 닫힌 목 차크라는 창조적 에너지의 흐름을 차단하여 정체된 느낌을 주고 창의적 활동을 차단할 수 있습니다. 신체적으로는 인후 차크라의 불균형으로 인해 인후 압박감, 인후염, 갑상선 문제, 목 통증 또는 인후 부위의 빈번한 감염과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 불균형은 좋지 않은 언어 습관이나 과식, 흡연, 음주, 식이 장애 등의 문제를 만들기도 합니다. 그러나 이런 습관들은 비슛디 차크라의 에너지를 소모시키기 때문에 인후 차크라를 더욱 닫히게 만듭니다. 인후 차크라가 닫힌 경우에 다시 균형을 맞추려면 자기표현, 창의성, 목 차크라 치유를 촉진하는 수련이 유익합니다.
비슛디 균형을 위한 힐링
비슛디 차크라의 균형을 찾기 위한 다양한 힐링 방법들을 안내하겠습니다. 우선 비슛디 차크라는 정신적으로는 의사소통과 창조를 관장하는 차크라이며 신체적으로는 인후 차크라로서 목, 갑상선, 귀, 입 등을 관장합니다. 그렇기에 비슛디 차크라의 균형을 위해서는 이러한 관련된 측면에서의 조화와 건강을 의식해야 합니다. 예를 들어 지나치게 잡담하거나 과도하게 침묵하는 경향을 알아차리고 건강하고 올바른 의사소통을 할 수 있도록 성찰해야 합니다. 특히 인후 차크라가 닫혀있는 불균형의 경우 글쓰기, 노래, 그림 그리기, 춤 등 자기표현이 가능한 활동을 탐색하고 참여하는 것도 좋습니다. 반대로 과도하게 개방된 인후 차크라의 경우에는 경청하는 습관을 들여야 합니다. 그러나 어떠한 방향의 불균형이던지 비슛디 차크라의 균형을 위해 가장 주의해야 할 것은 정직함을 갖는 것입니다. 이러한 일상의 건강한 습관을 지향함과 동시에 목 차크라와 관련된 명상이나 요가를 수련하는 것도 매우 좋은 방법입니다. 요가 전통의 여러 수련 중 특히 만트라를 암송하는 것은 목소리와 관련된 인후 차크라의 특성에 매우 알맞습니다. 이때 비자만트라뿐만 아니라 긍정적인 확언 등을 사용하는 것도 매우 권장되는 힐링 방법입니다. 이외에도 다양한 보조 힐링 수단들이 있습니다. 음식이나 보석을 이용한 힐링에는 비슛디 차크라가 가진 상징 요소들이 활용됩니다. 비슛디는 푸른색을 상징 색으로 지닙니다. 그렇기에 블루베리와 가지, 적양배추, 무화과 등과 같이 푸른 색감을 가진 건강한 자연 음식들을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 인후 차크라로서 목과 가장 긴밀한 영향을 주고받기에 목 건강에 이로운 허브 캔디나 차 등을 마시는 것도 정화에 도움이 됩니다. 비슛디 균형을 위한 크리스탈 힐링으로는 터키석과 라피스 라쥴리, 아쿠아마린, 사파이어처럼 청량한 푸른빛이 감도는 보석이 사용됩니다. 이러한 힐링 방법들을 통해 비슛디 차크라의 균형을 유지함으로써 개인은 효과적으로 의사소통하고, 자신을 창의적으로 표현하고, 다른 사람과의 상호 작용에 더 자신감을 가질 수 있는 능력을 향상할 수 있습니다.